手机版 | 东方时尚汇 - 中国时尚网

东方时尚汇 - 中国时尚网

女人如何补肾冬季职场女性补肾三大食谱

2019-3-4 来源:互联网 阅读次数:
  导读:    河南健康网讯:男怕伤肝,女怕伤肾。这个道理,或许大家很多都知道吧。尤其女人的肾脏,更是对女人的青春和健康具有重要的作用。所以这点大家一定要注意。那么平时生活中女人如何补肾?冬季职场女性补肾食...

   河南健康网讯:男怕伤肝,女怕伤肾。这个道理,或许大家很多都知道吧。尤其女人的肾脏,更是对女人的青春和健康具有重要的作用。所以这点大家一定要注意。那么平时生活中女人如何补肾?冬季职场女性补肾食谱都是哪些呢?

  冬季职场女性补肾食谱都是哪些呢

  一、肉苁蓉炖羊肾

  肉苁蓉炖羊肾,这是很好的冬季职场女性补肾食谱。具体做法为:先准备肉苁蓉30克,羊肾1对,然后清洗干净,将羊肾和肉苁蓉一并放入砂锅,加入清水,就这样煮熟即可。

  二、当归生姜羊肉汤

  当归生姜羊肉汤,这也是很好的冬季职场女性补肾食谱。具体做法为:先准备食材生姜20克,当归20克,羊肉100克,然后将羊肉用水焯一下,将生姜切片,然后把当归包裹后与羊肉一起炖,就这么简单。

  三、羊肾和乳粉

  所谓羊肾和乳粉,也即是说把羊肾和乳粉一起炖煮的食物。这不仅有利人体身体健康,而且还可以补精添髓,温肾益气,治疗女性肾虚等症状,另外羊肾和乳粉食用时,一定要保持空腹,这点很重要。

  平时生活中女人如何补肾呢

  一、不停地搓脚心

  不停地搓脚心,这是女人补肾的最好方法。因为根据中医理论认为,人体脚底涌泉穴是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,不仅有利人体身体健康,而且还可以益精补肾,清心灵神,促进睡眠,强身健体,预防早衰。

  二、按摩人体腰部

  所谓按摩人体腰部,也即是说用手掌对搓至手心发热,分别放到腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部至有热感为止,这点很重要,大家一定要牢记,平时生活中如果不忙的话,不妨可以按摩人体腰部。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理!

下一篇:没有了!