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     天气凉了,火锅店的生意现在可是兴隆了。火锅时驱寒的食物,经常吃火锅可以促进我们血液循环,加快我们新陈代谢。但是火锅有很多种类,我们该怎么吃火锅更有助于减肥呢?快来看看吧。   驱寒火锅——减肥搭配   MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品,可以减少食物的摄........【详细】
     美丽从来与斑点势不两立,MM都希望拥有白皙红润脸色,做个冬日健康美人。就来学习下4个祛斑招数吧。   招数1:积极以美白精华液涂擦   针对:轻微表浅,或数量不多的斑点。   原因:如果你的斑点属于表浅斑,例如:晒斑、发炎 后 的色素沉淀,由于这些斑点的黑色素大多集中于肌肤表皮,........【详细】
     美白档案--首推柠檬汁   “我是个‘嗜白如命’的人,美白是我最关注的保养。不过无丽避免的经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴,也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜,勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课,只有这样才能迅速恢复原本白皙的模........【详细】
     女人年到三十,身体各个机能都开始走下坡路。想要保持年轻的体态,女人在30岁时必须做这16件事。   1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。   2、补充纤维素:这个时期女性经常........【详细】
     大多数人把“健康”因素放在首要位置。是呀!如果连个好身体都没有,怎么去“快乐工作,享受生活”呢­专家建议,女人从30岁开始,就应该关注自己,每年到医院体检一次,让自己的一生都在健康中度过。   乳房:每年找专家“捏一捏”   因为妈妈曾经患过乳........【详细】
   2018年8月17日,农历七月初七,又是中国的传统节日七夕节。在西方文化的熏陶下,中国的年轻人已很自然地把这一天过成了 “中国的情人节”,鹊桥会相会,看星星互诉衷肠、男方送礼,女方打扮精致赴约……   在古代,婚姻是父母之命、媒妁之言,女子不能把握自己的姻缘,想要遇到 “........【详细】
     女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。   木瓜红枣莲子蜜——补血养颜   木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生........【详细】
     如果你是个30岁左右的成熟女子,即使一贯健康快乐、百毒不侵,遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。要是有一天,医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”,大可不必担惊受怕——绝大多数情况,这并非笼罩生活的一片阴影,而是一个健康的路标。  ........【详细】
     一、根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活   中年女性(女性食品)每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。   二、注意健身(健身食品)与美容(美容食品)   诚然,进入更年期(更年期食品)的女性往往容颜半衰,乳房松弛下垂,体态也渐渐失去了昔日........【详细】
     如今患上乳腺癌的年轻女性越来越多,这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变,因而常常忽视乳腺检查。事实上,虽然乳腺癌的发病年龄日趋年轻化,但是中国女性患乳腺癌的两个高发年龄段并没有变,一个是40~49岁,一个是60岁左右。   绝经并不意味着和乳腺癌绝缘。女性绝经以........【详细】